Вегетарианская Окрошка

Опубликовано: 22 Февраль 2026
на канале: Урокимедитации | Еда
9,869
580

- специи и редкие ингредиенты есть на сайте http://многоспеций.рф

Рецепт окрошки

10-12 порций

Ингредиенты:
Картофель 300 гр
Редис 300 гр
Огурцы 300 гр
Руккола 150 гр
Сыр адыгейский 200 гр
Укроп 100 гр
Петрушка 100 гр
Сыворотка 1,5 л
Сметана 200 гр
Горчица 2 ч.л.
Черная соль 2 ч.л.
Черный перец 1 ч.л.

Приготовление:
Картофель помыть отварить в кожуре, остудить и почистить.

Зелень перебрать и промыть.

Овощи промыть и удалить все лишнее.

Зелень порубить и помять чтобы она дала сок.

Картошку, огурцы, редиску и сыр порезать мелкими кубиками.

Все перемешать.

Делаем заправку в сметану добавляем горчицу, черную соль и черный перец, все перемешиваем до однородной массы.

Варианты подачи, можно все объединить и подавать как летний суп, можно подать все по отдельности, чтобы каждый мог сам выбирать количество заправки и сыворотки в зависимости от предпочитаемого вкуса и густоты.


Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/anandacafe
  / um_eda_  

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8