Alltagshelden – Das Leben mit Angststörungen meistern
⚠️ Inhaltswarnung: Dieses Video handelt von Angststörungen, Panikattacken und Depressionen. Diese Themen können bei manchen Zuschauenden negative Reaktionen hervorrufen. Bitte sei daher vorsichtig, wenn dies bei dir der Fall sein sollte. Hilfe findest du z.B. bei deinem Hausarzt, beim (psychologischen) ärztlichen Bereitschaftsdienst oder bei der Deutschen Angst-Hilfe e.V.
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Autor und Journalist Olivier David sowie der Musiker und Schriftsteller Nicholas Müller, bekannt als Sänger der Band Jupiter Jones, erzählen in dieser Episode der Serie Alltagshelden ihre persönlichen Geschichten.
Olivier beschreibt, wie das Aufwachsen in einem instabilen und von Gewalt geprägten Umfeld seine psychische Verfassung geprägt hat. Angstzustände und Panikattacken begleiteten seinen Alltag. Erst mit einer Therapie, konnte er die traumatischen Erlebnisse seiner Kindheit verarbeiten.
Auch Nicholas erzählt, wie der Tod seiner Mutter zum Auslöser einer Panikattacke wurde. Erst einige Jahre später begann er im Alter von 30 seine erste Therapie, um gegen seine Angststörungen anzukämpfen.
Insbesondere bei Männern sind Angststörungen aufgrund von Stigmatisierungen und fest verankerten Männlichkeitsbildern in der Gesellschaft immer noch tabuisiert. Dabei leiden jährlich bis zu 9 Prozent der 18- bis 29-jährigen Männer in Deutschland darunter. Das liegt einerseits daran, dass die Symptome meist gar nicht so einfach diagnostizierbar sind und andererseits Männer die Sorge in sich tragen, dem erwarteten Männlichkeitsbild nicht gerecht zu werden. Gerade Männer gelten als erwerbsorientiert, weshalb sie ihre Identität eng mit der Karriere verknüpfen. „Angststörungen kommen meist dann, wenn der eigene Körper ein- oder angespannt ist“, so Dr. Jens Förster – Sozialpsychologe und systemischer Therapeut.
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