Mentaltraining Dressurreiten: Luca's Spickzettel
Die 14-jährige Luca kam zu mir ins Mentalcoaching, weil sie sich nach einem erfolgreichen Jahr 2018 enorm viel Erwartungsdruck aufgebaut hatte und in eine belastende „Weg von“-Strategie verfallen war.
Gemeinsam haben wir dann eine mentale Trickkiste für sie zusammengestellt. Was da drin ist, hat Luca auf einem Spickzettel immer bei sich. Und heute lässt sie Euch mal reinschauen…
Zum Reinschnuppern in das mentale Training empfehle ich folgendes Buch:
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#mentaltraining #dressurreiten #reiten
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