TORTA DE FRANGO CREMOSA FIT / RECEITA FÁCIL E SAUDÁVEL
Sengundou com receita de torta de frango de liquidificador fit, super fácil de fazer e muito saudável, além é claro, de ser muito gostosa e cremosa.
Me segue no instagram, lá eu posto mais receitinhas gostosas diferentes das que coloco aqui! hehehe / jessicafrygaa
ANOTA OS INGREDIENTES PARA FACILITAR TUA VIDA MEU BEM:
Para o recheio:
1 xíc. de castanha de caju crua e deixada de molho.
1 peito de frango cozido e desfiado
1 cebola picada
3 dentes de alho picados
1 col. de sopa de gordura de coco SEM SABOR, ou azeite de oliva ou oléo de canola.
1 pimentão pequeno
300g de molho de tomate (1 saquinho)
1 lata de milho
Sal, noz moscada, salsinha, azeitona picada e pimenta do reino ou preta à gosto.
Para a massa:
200 ml de leite zero lactose ou vegetal (EU USO VEGETAL)
1/2 xícara de óleo de coco ou gordura de coco sem sabor OU manteiga ghee - A MEDIDA DEVE SER FEITA NO ESTA LIQUIDO DOS INGREDIENTES.
3 ovos
1 e 1/2 xícara de farinha de aveia s/ glúten ou farinha de arroz
1 pitada de sal
Orégano, pimenta e alecrim à gosto.