Береги своё сердце
Негативные эмоции- это источник проблем со здоровьем. Такие эмоции появляются когда мы хотим изменить мир. Но нужно понять: это невозможно! Вместо этого нужно менять себя.
Если мы хотим опыт того, кто прошёл этот путь, отличная книга "Путешествие домой"
Можно слушать в аудио варианте. Например вот здесь: https://vk.com/club56135771