Что такое Гнев?
Гнев – базовая эмоция, помогающая человеку защищать свои интересы. Но под весом жизненных обстоятельств люди способны терять контроль над своим гневом.
Иногда эмоция становится слишком сильной, неуправляемой. Поддавшись ей, человек против собственной воли разрушает важные для него отношения. Существует и обратная проблема: человек может бояться своего гнева и не позволять ему вырваться наружу даже тогда, когда это необходимо для отстаивания личных границ.
Научиться управлять гневом, найти точку равновесия между его разрушительным и охранительным потенциалом - одна из важных задач на пути человека к большей энергии и силе.