Как справиться с эмоциями?
Каждого из нас иногда захватывают сильные эмоции: гнев, страх, волнение.
Важно уметь вовремя с ними справиться.
Самый простой способ - перевести внимание на внешний объект и начать за ним наблюдать. Тогда эмоции снизятся сами собой.