So funktioniert Cooper Test Training!
Ich werde oft nach dem Cooper Test gefragt und welche Ergebnisse damit wie eingeordet werden können. Ich habe euch dazu aus meinen Erfahrungsschatz als Trainer, die relevanten Datentabellen nach Geschlecht leicht verständlich in diesem Reel dargelegt.
Gerne speichern und teile dieses Reel mit deinen Freunden.
Meine Frage an dich:
Was ist deine Erfahrung mit dem Cooper Test?
Folge für mehr Tipps: @schrevenrunner
Meine Interpretation in Anlehnung an:
Hoffmann, J. (2006): Norms for fitness, performance and health
#laufen #coopertest #joggen