Комплекс АНТИСУТУЛОСТЬ. Избавляемся от зажимов в спине и отёков.
Выполняя данный комплекс вы почувствуете как: расправляются сутулые плечи, становиться легче держать спину ровно, раскрывается грудная клетка и уменьшается отечность.
Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни.
❗️ Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения.
Следи за мной в Инстаграм: / juliaagarkova
Телеграмм- https://t.me/aboutyogaandmore
Если у вас есть желание поблагодарить за занятие материально, вы можете это сделать по следующим реквизитам:
Карта Сбер:
4276 3800 3805 3687
Видео снято в студии “Up2yoga”.