走りに関してよく言われる「バネ」とは一体何なのか？
「バネが効いた走り」
「バネを使って走る」
ランニング業界では、しばしば「バネ」という言葉が使用され、その言葉の意味は多くのランナー同士で大方通ずるものがあります。
しかし、具体的にバネって体のどの部分なの？とか、バネってどうやって使うの？と言われると、ピンとこないこともあるでしょう。
今回の動画では、このバネの正体について解説し、そしてその身につけ方や使い方も詳しく解説しています！
バネを身につけることで、軽やかで楽に推進力を出せる走りになります。ぜひ、弾むような走りになってみませんか？
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