Даже Я Попала Под Влияние Мотивации 🔥Еда Которая НАСЫЩАЕТ👍
#движение#интенсивность#насыщение
Мое похудение это и питание и движение.Движение должно быть в постоянстве и в темпе.От этого зависи форма тела , обмен веществ.
Питание должно быть с ценностью калорий
Не большие порции и насыщение.
*******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882