Кому хуже от недосыпа? / Сон малыша
С распространением в сети информации о сне мам начало преследовать множество страхов. Если не укладывать спать, то с малышом случатся страшные необратимые последствия: он не будет развиваться и расти, как другие дети, неправильный режим нанесёт вред психике – чего только ни встречалось мне за годы практики. Да, действительно, существует немало исследований недосыпа детей, и нельзя утверждать, что недостаток сна не вреден для здоровья. Но важно понимать, что физиологически для малышей нормально пробуждаться чаще, чем это делают взрослые. Наш, взрослый, сон также состоит из циклов, но мы не пробуждаемся полностью между ними, как это делают малыши. Поэтому мне придётся признаться вам откровенно, что недосып опаснее для родителей. Зачастую параллельно с проблемами со сном растёт уровень тревоги, и если малыш после своего просыпания может быстро уснуть и снова проспать свои положенные 40 минут, то маме нужно время, чтобы расслабиться, успокоиться и уснуть. И пока мама засыпает, малыш уже просыпается заново. В такой ситуации наиболее логичным решением кажется укладывание рядом и кормление при каждом просыпании. И снова я не буду вас обманывать – иногда это хорошо работает, мама чувствует себя спокойно, и все высыпаются. При условии соблюдения техники безопасности такой способ имеет право на существование. Но как же быть тем родителям, у которых ребёнок не готов засыпать лёжа рядом, чей малыш уже давно просыпается часто, и пробуждения не заканчиваются? К сожалению, в этой ситуации именно на вас недостаток сна сказывается больше всех. Я говорю как будто бы очевидные вещи (ну, по крайней мере, мне так кажется, когда я пишу это описание к видео), но зачастую я слышу от родителей, что они в первую очередь опасаются за жизнь и здоровье малыша. Но поверьте, дорогие подписчики, дорогие мамы, которые давно утратили покой и сон, в первую очередь спать и высыпаться важно вам, так как ваш малыш на все 100% зависит от вас. Из видео вы узнаете о том, почему недосып опасен не только для малыша, и почему рассказы знакомых о том, как они спокойно жили и не спали – это обман.
А в комментариях расскажите, пожалуйста, что вас больше всего пугает в том, что малыш не спит? И как в вашем представлении должен спать ваш малыш? Прошу вас указать возраст, тогда мы сможем лучше представить вашего малыша. Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие видео о том, как спят малыши, и как высыпаться всей семьёй!
Сайт "Сон малыша" Наталии Домрес - http://baby-sleep.pro/
Индивидуальные консультации Наталии Домрес в письменном формате - http://baby-sleep.pro/consultations/
В устном формате - http://baby-sleep.pro/skype-consultat...
Вебинары по возрастным группам - http://baby-sleep.pro/webinars/
Приглашаем принять участие в онлайн курсе о сне малышей! Длительность курса - 5-7 недель в зависимости от возраста ребёнка, ежедневное наблюдение и индивидуальные рекомендации каждой участнице.
Возрастные группы: 0-6, 6-12, 13-36 месяцев.
Мы рассматриваем особенности сна в каждом возрасте, составляем индивидуальный гибкий режим снов, стабилизируем кормления, помогаем малышам засыпать быстрее и спокойнее, а мамам - лучше понимать потребности деток, чувствовать себя увереннее и счастливее, а ещё - вся семья наконец-то сможет высыпаться.
Старт 6-го потока курса - ноябрь 2018 года. Если вы читаете это сообщение позже, то начало нового курса и программу вы можете узнать здесь - http://baby-sleep.pro/online-course/
Присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях:
во Вконтакте - https://vk.com/babysleeppro
в Фейсбуке - / natalia.baby.sleep.pro
Инстаграм - / baby_sleep_pro
сайт "Сон малыша" Наталии Домрес - http://baby-sleep.pro/
Если малыш здоров, то он может и будет хорошо спать! :) Приятных сновидений вам и вашим малышам!
Спасибо за просмотр!