Когда укладывать на ночь малыша? / Сон малыша с Наталией Домрес
Подходящее время укладывания на ночь – это уже половина успеха. Маленькие дети очень чувствительны к усталости, поэтому при чрезмерно позднем укладывании могут спать ночью хуже и просыпаться чаще.
⠀
Вы можете мне возразить, что все дети разные, и нельзя всех подогнать под одни стандарты. И я с вами соглашусь. 😉 У двух детей одного возраста время укладывания на ночь может отличаться на два часа.
⠀
К сожалению, время укладывания на ночь зависит не от режима родителей, а от времени утреннего пробуждения ребёнка. Обычно до рождения детей мы не обращаем внимания на свой режим, если сами не страдаем от нарушений сна. Рождение малыша переворачивает всё с ног на голову, и вопрос укладывания на ночь вызывает очень много споров. Родители пытаются мне доказать, что в их семье не принято рано засыпать и рано просыпаться. Но у меня нет цели уложить всех детей мира в 19 часов. Моя задача – помочь вашему малышу получить более качественный сон, чтобы ВЫ смогли высыпаться лучше.
⠀
Так когда же лучше уложить? Большинство малышей просыпаются в промежутке 6-7:30, поэтому укладываться на ночь они готовы до 20:30. Опрос в сториз показал, что я вас не обманываю (я сейчас выложу ваши результаты). В большинстве случаев ребёнок просыпается утром рано, во сколько бы вы ни уложили его на ночь. То есть, слишком позднее укладывание приведёт к тому, что ребёнок не получит достаточного количества ночного сна. Поэтому как бы ни хотелось поспать до 10 утра, придётся просыпаться раньше и учиться засыпать вечером хотя бы в полночь.
Я тоже была уверена, что мы с сыном будем полдня спать, так как он с рождение будет «совой», как мама. Но если бы Рома идеально адаптировался ко всем моим вредным привычкам, то мне бы не пришлось с двойным упорством изучать сон малышей.
Статья об укладывании на ночь - http://baby-sleep.pro/bedtiming/
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие видео о том, как спят малыши, и как высыпаться всей семьёй!
Сайт "Сон малыша" Наталии Домрес - http://baby-sleep.pro/
Индивидуальные консультации Наталии Домрес в письменном формате - http://baby-sleep.pro/consultations/
В устном формате - http://baby-sleep.pro/skype-consultat...
Вебинары по возрастным группам - http://baby-sleep.pro/webinars/
Приглашаем принять участие в онлайн курсе о сне малышей! Длительность курса - 5-7 недель в зависимости от возраста ребёнка, ежедневное наблюдение и индивидуальные рекомендации каждой участнице.
Возрастные группы: 0-6, 6-12, 13-36 месяцев.
Мы рассматриваем особенности сна в каждом возрасте, составляем индивидуальный гибкий режим снов, стабилизируем кормления, помогаем малышам засыпать быстрее и спокойнее, а мамам - лучше понимать потребности деток, чувствовать себя увереннее и счастливее, а ещё - вся семья наконец-то сможет высыпаться. Вы получите ежедневное индивидуальное сопровождение на протяжении 1,5 месяцев.
Старт 6-го потока курса - 12 ноября 2018 года. Если вы читаете это сообщение позже, то начало нового курса и программу вы можете узнать здесь - http://baby-sleep.pro/online-course/
Присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях:
во Вконтакте - https://vk.com/babysleeppro
в Фейсбуке - / natalia.baby.sleep.pro
Инстаграм - / baby_sleep_pro
сайт "Сон малыша" Наталии Домрес - http://baby-sleep.pro/
Если малыш здоров, то он может и будет хорошо спать! :) Приятных сновидений вам и вашим малышам!
Спасибо за просмотр!