Ты НЕ СМОЖЕШЬ сделать ЭТО УПРАЖНЕНИЕ даже 5 раз
⚽ ЛОВЛЯ НА СТОПУ
Что такое ловля на стопу? 🦶
Это задание не сделает даже до 5 раз 99% юных футболистов. Тут вы сразу увидите, что есть проблемы и с балансом на 1 ноге, и с чувством мяча, и с координацией, и с пониманием, что такое амортизационное (мягкое) движение при приеме.
Очень рекомендую хотя бы попробовать, чтобы понимать, к чему стремиться.
Ваше задание:
Выполните упражнение как на видео. Вам нужно поймать мяч на стопу максимальное количество раз подряд.
🔥 Если делаете в первый раз сделайте медленно, дайте телу привыкнуть, запомнить движения.
Присоединяйтесь к футбольному челленджу «Открытие летнего сезона»! Каждый день с 14 по 17 мая новые футбольные упражнения БЕСПЛАТНО! Ссылку на регистрацию ищите в шапке профиля🔥