El cuerpo Habla
Mi relación con mis síntomas cambió para siempre cuando me di cuenta de que mi cuerpo estaba trabajando muy duro para luchar por mí, no en mi contra. Y entonces comencé a construir el hábito de escucharlo, escucharme, observarme...
Cuanto más lejos estamos de nosotros mismos, nuestro cuerpo, más fuerte tiene que gritar para llamar nuestra atención. El dolor, la fatiga, la angustia, son todas las formas en que nuestro cuerpo dice "Mirame, escúchame, no podemos hacer esto más"... El cuerpo somatiza, asumir la responsabilidad de escucharlo antes de que aparezca algo más difícil de atravesar, es verdaderamente un acto de valentía y amor propio que se construye momento a momento. 💖✨
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