После этой разминки спина чувствует себя великолепно!

Опубликовано: 13 Июль 2026
на канале: Nina Flex 2020

3,578

121

❗Боль в спине, немеют плечи...
👍 Очень рекомендую это разминку!!!
🦉 Тут нужно немножко сообразить, но зато нескучно)))

🏋️ Спина после такой разминки чувствует себя великолепно!

🤸 Плечи становятся более подвижными, позвоночник выравнивается!

👍 И пора вводить новую рубрику -
потягушки для мозга!)))
Соцсети:
Instagram @ninaflex2020 https://www.instagram.com/ninaflex202...

Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...

ВКонтакте https://vk.com/ninaflex

Телеграм-канале
https://t.me/ninaflex

Индивидуальные занятия очно и онлайн: Бодифлекс, Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой, программа "Осиная талия", женская йога, в том числе йога для беременных.

Видео-программы
"Осиная талия"
анонс • Осиная талия. Анонс!

"Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс упражнений и комплекс упражнений для профилактики заболеваний мочеполовой системы."
1-е занятие в открытом доступе
• 1-е занятие. Дыхательная гимнастика Стрель...