¿ACASO ME DOY CUENTA? AUDIOLIBRO
Angustia, ansiedad, depresión, insomnio, ataques de pánico, crisis por duelos. ¿Por qué no vivo en Salud? Cuando experimentamos un trauma y no sabemos como procesarlo porque disparó una gran confusión en nuestra mente que paraliza el corazón. A veces buscamos la calma donde talvez nunca la encontraremos, podrían ser conductas destructivas que nos lleven al agotamiento y a las enfermedades. Aquí encontrarás sencillas respuestas para identificar lo que te está bloqueando y que te impide vivir en la alegría y disfrutar plenamente tu vida. Respira con consciencia y gratitud. Sonríe.
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11:36 Capitulo 1 ¿Por qué no vivo en salud?
22:15 Capitulo 2 Autonomía
42:34 Capitulo 3 ¿Cuáles son las 5 potencialidades de la consciencia humana?
45:36 Capitulo 4 Cuerpo consciente - ¿Cómo esta tu cuerpo?
58:40 Capitulo 5 Movimiento consciente - ¿Me muevo con ritmo alineado y balanceado?
1:09:24 Capítulo 6 Emociones conscientes - ¿Cómo está tu corazón?
1:27:50 Capítulo 7 Sexualidad consciente - ¿Cuánto disfruto mi cuerpo sexualmente?
1:45:12 Capítulo 8 Cognición consciente - ¿Cómo está mi mente?
2:03:10 Capítulo 9 ¿De dónde partí, a dónde llegué y a dónde voy? El poder de ser quien soy, un retorno a mi mismo
-AMES-
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