Piernas a 90 grados
Vamos a liberar la hipertensión muscular crónica para dar cauce a las emociones reprimidas en el cuerpo, sanando heridas que nos mantienen en pensamientos obsesivos. Volver a experimentar la relajación y oxigenación adecuada para volver a armonizarnos y recuperar la alegría de vivir cada día. Te recomiendo practicarlo cada día de 5 a 20 minutos. Mejorarán todos tus sistemas corporales y la calidad del sueño.
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