REALFLY - INDOOR SKYDIVING FRONT LAYOUT
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1. Spread your arms & legs to go up
2. Start the rotation by opening your chest & putting your arms behind
3. Come back down on your back, keep your chin up, arms in front & chest open
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1. Ecarter les bras et les jambes pour monter
2. Commencez la rotation en ouvrant votre poitrine et en plaçant vos bras derrière vous.
3. Revenez sur le dos, gardez le menton levé, les bras devant et la poitrine ouverte.