REALFLY - INDOOR SKYDIVING BELLY TO BACK LAYOUT TRANSITION
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1. Ecarter les bras et les jambes pour monter
2. En gardant les bras écartés, pliez les genoux en ouvrant les hanches.
3. Voler sur les genoux
4. Atterrir sur le dos, garder le menton levé et la poitrine ouverte
👉 N'hésite pas à nous poser tes questions en commentaire.
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1. Spread your arms & legs to go up
2. Keep your arms spread, bend your knees with open hips
3. Fly on your knees
4. Land on your back, keep your chin up & chest open
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