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Comment réussir son back layout ?
1. Montez droit sur le dos, bras et jambes tendus.
2. Commencez la rotation avec la tête - gardez les bras en place.
3. Redescendez sur le ventre
👉 N'hésite pas à nous poser tes questions en commentaire !
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How to make a successful back layout?
1. Go up straight on your back arms and legs stretched
2. Start the rotation with your head - keep arms in place
3. Come back down on your belly
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