Un esercizio che può essere fatto per lavorare su alcuni aspetti fondamentali nel calcio!Rapidità, tecnica, tiro in porta e velocità di pensiero/visione di gioco.In questo esercizio si uniscono tutti questi aspetti fondamentali soprattutto per centrocampisti e attaccanti!Ti basta un telefono su cui riprodurre il video con i colori (che trovi tra i video nel nostro canale) e qualche cinesino o conetto!
LINK VIDEO COLORI: • Allenamento reattività, velocità di pensie...
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