Практики выживания в мегаполисе
При жизни в сложной системе мегаполиса нужно учитывать также большое количество факторов риска. Жизнь в мегаполисе полна стрессов, их больше, чем в горной местности, но, как правило, они менее выражены, чем голод, холод и жажда и, соответственно, не так явно угрожают нашему благополучию. Но важно учитывать и такой момент: стрессовые факторы в походе, как правило, носят краткосрочный характер и их можно перетерпеть, а при жизни в городе они, зачастую, действуют постоянно и могут накапливаться в организме как радиация и приводить к системной потере здоровья.
Но поскольку люди стекаются в города ради большего комфорта и безопасности, то факторы риска носят, как правило, человеческую природу и угрожают в первую очередь нашему психологическому состоянию, а не физическому как в горном походе.
Городскую ситуацию от горной отличает еще и то, что здесь очень много зашумляющих, загрязняющих факторов: городской шум, информационный шум, монотонность, скученность, суета, закрытость пространства и др. – в целом способствующие образованию целого ряда психосоматических синдромов
Ссылка на книгу "Навигатор Воли. Помогающие практики саморазвития": https://www.litres.ru/aleksey-vladimi...