2 ท่านวดกดจุด ช่วยอาการนอนไม่หลับ | Refreshy Clinic
2 ท่านวดกดจุด ช่วยอาการนอนไม่หลับ
.
อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ เกิดได้จากหลายปัจจัย หากมีอาการนอนไม่หลับมากกว่า 2 สัปดาห์ และส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงาน หากเกิดขึ้นบ่อยหรือติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตในอนาคตได้
.
วันนี้รีเฟรชชี่ จึงมาแนะนำ 2 ท่ากดจุดที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยแต่ละท่าจะทำค้างไว้ 10 วินาที และทำซ้ำ 3-5 รอบ 😍
.
ที่รีเฟรชชี่ คลินิก สามารถรักษาอาการได้หลายศาสตร์การรักษา โดยทีมรักษาเฉพาะทางจะเริ่มตรวจวินิจฉัยจากการซักประวัติ และตรวจร่างกาย จากนั้นเริ่มวางแผนการรักษาอาการให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล โดยสามารถรักษาได้โดย
.
⭐️ กายภาพบำบัด รักษาระบบกล้ามเนื้อ ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย เช่น ใช้เครื่องกระตุ้นสนามแม่เหล็ก หรือ PMS เพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณจุดกดเจ็บ เพื่อบรรเทาอาการปวดไม่ให้รบกวนการนอนหลับ และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อป้องกันการเกิดอาการปวดอีกครั้ง
⭐️ แพทย์แผนไทย ที่มีทั้งการใช้ทั้งหัตถเวชศาสตร์ เภสัชเวชศาสตร์ในการรักษา เพื่อรักษาอาการตามหลักกายวิภาค ด้วยการนวดกดจุดรักษาตามแนวกล้ามเนื้อและจุดสัญญาณ นวดศีรษะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทาความเครียดที่ก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับ
⭐️ แพทย์แผนจีน เน้นปรับสมดุลในร่างกายให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น ด้วยการฝังเข็มสลายปมจุดปวด และครอบแก้ว เดินแก้ว รมยา นวดทุยหนา เป็นต้น เมื่อร่างกายเกิดความสมดุลจะส่งผลให้อาการนอนไม่หลับบรรเทาลง
.
หากต้องการปรึกษาเพิ่มเติม เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับท่าน เข้ามาได้ที่ Refreshy Clinic
👉inbox : m.me/refreshywellness
🕘 เปิด 9:00 - 20:00 น.
หยุดทุกวันอังคาร
.
#สาขาขอนแก่น หมู่บ้านเซ็นทาร่าซิตี้ ถนนชาตะผดุง ข้างโรงเรียนมหาไถ่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
โทร📞 : 090-957-0475 สาขาขอนแก่น
.
#สาขาอุดรธานี โครงการ Prime Square ตรงข้าม UD Town เยื้องกับ ศาลเจ้าปู่ย่า
โทร 📞: 083-998-0475 สาขาอุดร
#refreshy #refreshyClinic #อุดรธานี #ขอนแก่น #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย #กายภาพบำบัด #นวดแผนไทย #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ภาวะข้อไหล่ติด #ไหล่ติด #อาการไหล่ติด #ออฟฟฟิศซินโดรม #แพทย์แผนจีน #ปวดเท้า #รองช้ำ #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #เข่าเสื่อม #ไหล่ห่อคอยื่น #หลังค่อม #นอนไม่หลับ