5 психологических трюков, чтобы ваша мотивация росла, а не угасала
Знакомо ли вам состояние, когда мотивация угасает за несколько дней? 🪫 Вы не одни — это происходит со многими, но есть способы удерживать интерес и не сдаваться на полпути. 🔋
В этом видео я расскажу о 5️⃣ психологических трюках, которые помогут вашей мотивации расти, а не угасать. Вы узнаете, почему важно идти к цели маленькими шагами. Я расскажу про правило «2 минут» и как визуальные напоминания и поддержка окружения могут удерживать вас в фокусе. А ещё поделюсь техникой «Обратной визуализации».
00:28 - Почему мотивация угасает?
5 психологических трюков, которые не дадут вашей мотивации угаснуть:
03:53 - 1 трюк: делить большую цель на части
07:48 - 2 трюк: используйте правило двух минут
09:31 - 3 трюк: создайте визуальные напоминания
13:21 - 4 трюк: найдите свою группу поддержки
14:55 - 5 трюк: техника обратной визуализации
🎧 Подкаст «Как построить мостик от большой мечты к целям»
https://t.me/hakni_mozg/1427
Коучинговый разбор — мой авторский формат на стыке маркетинга и коучинга. За 30–60 минут помогу вам решить затык, который тормозит рост годами.
Что разберём:
✔ ЧТО — действия, навыки, инструменты.
✔ КТО — мышление, скрытые блоки, мешающие расти.
✔ Как масштабироваться и зарабатывать больше, даже с небольшой аудиторией.
Для кого:
🔹 Эксперты, наставники, предприниматели, кто хочет расти и усиливать личный бренд.
🔹 Кто хочет работать в удовольствие и делать более 300 000 ₽.
Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ на разбор - пишите мне в телеграм t.me/budni_freelancera «коуч-разбор»