7 лайфхаков, как быстро приступать к своим целям и не прокрастинировать
Устали откладывать свои цели на потом?
В этом видео я расскажу о 7 простых лайфхаках, которые помогут вам перестать прокрастинировать и начать действовать прямо сейчас ⏳
📈 Вы узнаете методы, которые помогут организовать своё время, избавиться от хаоса в делах и быстро переключаться на работу, даже если совсем нет настроения.
00:30 - Простой тест с изображениями
1:18 - Результаты теста - аддитивная и субстрактивная модели
02:26 - Лайфхак №1 - правило энергетического сэндвича
03:19 - Лайфхак №2 - добавить в сложное, рутинное дело что-то приятное
04:28 - Лайфхак №3 - разбивать большие дела на маленькие
05:25 - Лайфхак №4 - делегировать ту работу, которую вы не любите/не умеете делать
06:08 - Лайфхак №5 - Договариваться с собой
06:57 - Лайфхак №6 - Обещать себе награду за проделанную работу
08:23 - Лайфхак №7 - убрать все, что вас отвлекает
В моём ТГ-канале еще больше полезного о развитии и достижении целей 👇🏻
https://t.me/hakni_mozg