Как сделать прыжок САЛЬТО НАЗАД СОГНУВШИСЬ
Тренер Батутного центра С9 Антон показывает, как правильно выполнять элемент «сальто назад согнувшись».
Алгоритм:
Задаем руки, плечи, лопатки назад.
В верхней точке интенсивным движением берем мощную складку. Сам сгиб происходит с очень большим усилием, нужно напрячь все мышцы.
Сделать «сальто назад согнувшись» сможет каждый, главное – тренироваться! И соблюдать технику выполнения элемента и технику безопасности!
С9 – не только Батутный Центр. Это более 10 направлений: акробатика на батуте, паркур, темповая акробатика, фитнес на батуте, слэклайн, сноуборд на батуте и др. В зале вас ждут 18 батутов, два из которых наклонные, поролоновая яма, акробатическая дорожка, зона для паркура, зона татами, стропы слэклайна и многое другое.
Более 800 кв. м. экстрима в 1 минуте от м. Ладожская!
Берите с собой друзей и приходите!
Подписывайтесь на нас!
https://vk.com/c9h13no3ru
батутный-центр.рф