Как сделать прыжок с поворотом 180 на живот на батуте
Тренер Батутного центра С9 Антон показывает, как правильно выполнять прыжок с поворотом 180 на живот.
Алгоритм выполнения:
Отталкиваемся от сетки. Руки, плечи и лопатки тянем назад. В крайней точке разворачиваем корпус на 180 градусов, приземляемся на живот.
Встаем на ноги.
Выполняя элемент, нужно помнить, что прыжок на живот выполняется строго сверху вниз, чтобы не было волнообразного приземления.
Сделать прыжок с поворотом 180 на живот сможет каждый, главное – тренироваться! И соблюдать технику выполнения элемента и технику безопасности!
С9 – не только Батутный Центр. Это более 10 направлений: акробатика на батуте, паркур, темповая акробатика, фитнес на батуте, слэклайн, сноуборд на батуте и др. В зале вас ждут 18 батутов, два из которых наклонные, поролоновая яма, акробатическая дорожка, зона для паркура, зона татами, стропы слэклайна и многое другое.
Более 800 кв. м. экстрима в 1 минуте от м. Ладожская!
Берите с собой друзей и приходите!
Подписывайтесь на нас!
https://vk.com/c9h13no3ru
батутный-центр.рф