Как сделать прыжок ТРИ ЧЕТВЕРТИ ПРОГНУВШИСЬ
Тренер Батутного центра С9 Антон показывает, как правильно выполнять элемент «три четверти прогнувшись».
Секрет:
Учить элемент «три четверти прогнувшись» можно только после освоения кувырка на спину переходим.
Вытягиваемся вверх руками, в крайней точке прогибаемся до горизонтального положения. Приземляемся на спину.
Сделать «три четверти прогнувшись» сможет каждый, главное – тренироваться! И соблюдать технику выполнения элемента и технику безопасности!
С9 – не только Батутный Центр. Это более 10 направлений: акробатика на батуте, паркур, темповая акробатика, фитнес на батуте, слэклайн, сноуборд на батуте и др. В зале вас ждут 18 батутов, два из которых наклонные, поролоновая яма, акробатическая дорожка, зона для паркура, зона татами, стропы слэклайна и многое другое.
Более 800 кв. м. экстрима в 1 минуте от м. Ладожская!
Берите с собой друзей и приходите!
Подписывайтесь на нас!
https://vk.com/c9h13no3ru
батутный-центр.рф