ESSENTIEL CORPS en 10 minutes / ВСЁ ТЕЛО за 10 минут / 🇫🇷🇷🇺
5 exercices en temps réel pour renforcer tous les muscles dont vous avez besoin dans votre vie quotidien.
Je suis Katya, parisienne, 58 ans, 4 enfants, coach fitness et nutrition, mathématicienne et journaliste dans le passé. J'inspire, je motive, j'apprends et j'accompagne les femmes dans leur quête de légèreté, d'énergie et d'harmonie du début à la réussite.
Vous commencez à croire en vous après notre première séance. Vous commencez à vous plaire après la deuxième. Après la troisième séance le monde autour de vous commence à changer.
Faisons connaissance :
https://fitandthecity.typeform.com/Fi...
Abondez-vous à la chaîne et pour plus de videos, de trucks, de conseils, de motivation suivez moi :
Instagram: @fit.and.the.city
Facebook pro: / fit.and.the.city
Facebook perso: / latyyypova
Fit and love,
Katya
5 упражнений в реальном времени для укрепления всех мышц, которые вам нужны в повседневной жизни.
Я Катя, парижанка, 58 лет, 4 детей, тренер по фитнесу и питанию, в прошлом математик и журналист. Я вдохновляю, мотивирую, учу и поддерживаю женщин в их стремлении к легкости, энергии и гармонии от начала до успеха.
Вы начинаете верить в себя уже после нашего первого сеанса. Начинаете нравиться себе после второго. После третьего сеанса мир вокруг вас начинает меняться.
Давайте познакомимся:
https://fitandthecity.typeform.com/Fi...
Подписывайтесь на канал, отныне он не только на русском, но и на французском - находка для тех, кто начинает учить французский!
И следите за полезными публикациями в сетях:
Instagram: @fit.and.the.city
Facebook pro: / fit.and.the.city
Facebook perso: / latyyypova
Ваше здоровье,
Катя