Зачем В СТОПЕ столько КОСТЕЙ?
Разгадываем тайны стопы!
Давайте погрузимся в удивительный мир биомеханики человеческой стопы.
Почему столько костей?
Почему форма каждой косточки уникальна?
Ответ кроется в необходимости исключительной механической эффективности стопы в момент контакта с поверхностью.
Когда мы ставим пятку на землю, происходит целый комплекс разных вращений и движений в наших костях стопы.
Важно, чтобы каждый сустав стопы правильно двигался для эффективного распределения силы удара.
Смотрите полное видео о важности движения в подтаранном суставе по ссылке в нижней части видео.
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - / yogadudina
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - / yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434...
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina
#больвногах #упражнениядлястоп #йогадудина #здоровыестопы
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.