Программа для дыхательных практик Prana Breath. Мой обзор.
Думаю, все вы уже давно слышали о пользе дыхательных практик.
Вот некоторые из положительных эффектов:
улучшение мозгового кровообращения;
обострение памяти;
развитие навыка концентрации внимания;
увеличение стрессоустойчивости;
расслабление после тяжёлого дня;
улучшения качества сна;
уменьшение излишнего аппетита, как следствие коррекция веса.
И это только немногие из них.
Сделала это видео, потому что очень хочу поделиться с вами этой программой.
На мой взгляд она очень удобная в использовании. Имеет интуитивно понятный интерфейс, и чувствуется, что сделана с любовью. Кстати, её бесплатная версия не содержит рекламы.