تمارين اطفال تساعد طفلك على الجلوس - تمرين تقوية الظهر في المنزل سهلة جدا | مهند علاج طبيعي اطفال 🧸
السلام عليكم
معاكم مهند دبا اخصائي علاج طبيعي
واليوم اتعرفنا على طريقة ممتازة وممتعة لتقوية عضلات ظهر الاطفال وتساعدهم على الجلوس باستخدام كورة اليوغا
🟡snap: memo7daba
🔵 Twitter: daba20052005
طريقة تمرين تقوية الظهر للاطفال :
نستخدم كورة اليوغا او الكورة الرياضية
نضع الطفل فوق الكورة
نسمك الطفل من اعلى الظهر ونبدا نحرك الكرة في ٤ اتجاهات
من الامام والخلف ومن اليمين واليسار
نكررها من ١٠ الى ٣٠ مره في اليوم
التمرين جدا مهم في تقوية عضلات الظهر للاطفال وايضاء يساعد في تحسين التوازن لدى الاطفال الصغار