EP.10 นอนกรน นอนไม่พอ เสี่ยงอัลไซเมอร์
โรคอัลไซเมอร์สัมพันธ์กับการสะสมโปรตีนที่เป็นพิษขึ้นในสมอง
โดยปกติแล้วสมองจะมีกลไกที่กำจัดสารพิษนี้ได้เอง แต่หากนอนไม่ดีก็สามารถเกิดการสะสมของสารพิษนี้ได้
นอนไม่หลับ อาการและการรักษา: https://bhx.one/gS8fhH
นอนกรน อาการและการรักษา: https://bhx.one/kRtRc9
โรคอัลไซเมอร์สัมพันธ์กับการสะสมโปรตีนที่เป็นพิษขึ้นในสมอง
ชื่อว่า เบต้า-อะไมลอยด์ (beta-amyloid) โดยปกติแล้วสมองจะมีกลไกที่กำจัดสารพิษนี้ได้เอง แต่ระบบนี้จำทำงานน้อยมากในเวลากลางวัน แต่ทำงานเยอะขึ้น 10-20 เท่า
เพราะฉะนั้นการที่นอนไม่ดี นอนไม่พอ มีโรค เช่น หยุดหายใจขณะหลับซ่อนอยู่ จะทำให้เกิดการสะสมของสารพิษนี้ เมื่อสะสมมากเข้า ๆ จะทำลายเซลล์สมองและทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้นั่นเอง
#นอนไม่หลับ #นอนกรน #คลินิกคุณภาพการนอนหลับ #บำรุงราษฎร์