КАК ПРАВИЛЬНО СТРАХОВАТЬ НА ЖИМЕ ЛЕЖА
В этом видео я покажу как правильно страховать на жиме лежа
https://www.donationalerts.com/r/dima... На развитие канала
https://vk.com/id508251646 задавайте вопросы.
/ boroda_dimas инста,подписывайтесь, пишите вопросы.
https://vk.com/club176348082 группа в вк,подписывайтесь
Также на канале много видео о тренировках,как накачать руки,как накачать спину,как накачать трицепс и конечно же как накачать бицепс и плечи.Как тренироваться на массу и как питаться также есть на канале.