Спас. Бойове мистецтво козаків.
Спас, як бойове мистецтво, представлений в світі спортивних єдиноборств - українським національним видом спорту, українським рукопашем "Спас". Спас - це потужні удари руками і ногами, це сильні і різкі кидки, від яких ті хто попадалис на козацькі кидки втрачали свідомість. Спас - це система козацького навчання, навчання моральним принципам, козацьким чеснотам, навчання козацьким наукам. Спас на сьогодні - це вісім видів змагань: рукопаш, боротьба Котигорошко, боротьба навхрест, боротьба на поясах, показовий напрямок, боротьба "Тягнути бука", фехтування на м'яких шаблях, бій "Лава на лаву". В цих восьми розділах закладена національна рухова спадщина українського народу. Тому Спас - український національний вид спорту.