Тренировка 31 из челенджа
Делюсь своими наблюдениями после 31-ой тренировки из челенджа #даешь5км. А тренировка получилась интересной, тем более, что это была первая тренировка по программе Decatlon couch. Просто идеи программы "Начни бегать", по которой я тренировался первые 2 месяца, меня больше не вдохновляли. Всем здоровья!