#даешь5км
Сегодня вместо бега решили просто энергично походить. Нужно дать несколько дней сухожилиям квадрицепса на восстановление. Буду ориентироваться по самочувствию. Главное - не останавливаться.
Сегодня вместо бега решили просто энергично походить. Нужно дать несколько дней сухожилиям квадрицепса на восстановление. Буду ориентироваться по самочувствию. Главное - не останавливаться.