Что такое принятие?
Часто по поводу и без употребляют слово принятие: принять то, принять это... А как это принять? И что такое принятие вообще?
Принятие включает в себя открытость и готовность к нежелательным мыслям и чувствам. Человек позволяет им остаться, остаться такими, какие они есть, не углубляясь в их содержание и НЕ БОРЯСЬ с ними.
Звучит серьезно, согласны? Но этому можно легко научиться. Подписывайтесь на профиль @the.psychologists и @cherni.psy и получите скидку 10% на пакет из 10 консультаций с психологом, где вы научитесь не только принятию, но и разовьете психологическую гибкость.