L'étude choc qui casse le mythe !
Saviez-vous que même une consommation modérée d'alcool peut augmenter vos risques de cancer ?
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Une nouvelle étude brise le mythe selon lequel la consommation modérée d'alcool serait bénéfique pour la santé.
Cette étude, publiée dans JAMA et dirigée par le Dr. Rosario Ortolá de l'Université Autonome de Madrid, a suivi 135 103 adultes de plus de 60 ans pendant 12 ans.
Les résultats sont frappants : aucune réduction des décès liés aux maladies cardiaques n'a été observée chez les buveurs modérés, tandis que les risques de décès par cancer augmentent dès la première goutte !
🌡️ Il est temps de repenser nos habitudes de consommation.
Plutôt que de croire au mythe du « verre bon pour le cœur », adoptez des alternatives plus saines. Réduire, voire éliminer l'alcool, pourrait bien être la meilleure décision pour votre santé à long terme.
Commencez dès aujourd'hui en limitant votre consommation d'alcool.
Les bénéfices pourraient être bien plus importants que vous ne le pensez ! 🍷🚫
Source : Alcohol Consumption Patterns and Mortality Among Older Adults, 2024 https://cstu.io/96418d
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