Stress - Reflexão em Ação #14
Quão estressante foi o seu ano anterior? Esse estresse teve algum impacto no ano atual?
O estresse, considerado a doença do século XXI, muitas vezes tem sintomas indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de desconforto, irritação, frustração, indignação, medo e até o nervosismo, além de ser motivado por diversos motivos distintos e/ou até desconhecido.
Um estudo realizado numa universidade americana com um grupo de 30 mil indivíduos comprovou que o estresse aumenta em 42% o índice de mortalidade entre aqueles que se consideravam estressados. Então, como comprovado por este estudo, acreditar que o estresse lhe faz muito mal é aonde mora o perigo da mortalidade.
Acompanhe mais detalhes dos estudos apresentados neste vídeo.
Dr. Frederico Porto é médico psiquiatra e nutrólogo, credenciado pelo National Values Center USA. Atua como professor convidado nas Fundações Getúlio Vargas (SP) e Dom Cabral (MG), abordando temas de qualidade de vida, autoconhecimento. e produtividade. Também é consultor associado da LHH/DBM Brasil, empresa líder global em gestão do capital humano.
Primogênito do renomado médico Dr. Lair Ribeiro, Dr. Frederico Porto é autor de 2 livros: ANTECIPE O INEVITÁVEL - A Arte e Ciência de Liderar Mudanças, e QUALIDADE DE VIDA PRODUTIVA: O Executivo como um Atleta Corporativo.
Acesse http://fredericoporto.com.br/downloads/ e descubra quais materiais podem ser adquiridos eletronicamente (E-Books) pela internet.
Além do seu trabalho como médico e escritor, é palestrante e promove diversos cursos e Workshops, presenciais e online periodicamente.
Sente-se preso em um ciclo de procrastinação, desmotivação e falta de foco, impedindo-o de alcançar seus objetivos e viver a vida que você deseja? O Dr. Frederico Porto entende suas lutas e criou o curso NeuroProdutividade para guiá-lo fora deste labirinto. Descubra estratégias comprovadas por mais de 55 mil alunos que vão ajudá-lo a encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, melhorar seu bem-estar mental e desbloquear uma produtividade sem precedentes. 🚀👇
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