Gratidão - Reflexão em Ação #06
A gratidão é um sentimento que um indivíduo sente ao estimar um favor ou benefício que tenha sido concedido por alguém. Ao sentir este sentimento, esse indivíduo deseja retribuir esse favor de algum modo, seja ele com uma simples manifestação verbal até mesmo de forma material.
Entre tantas coisas boas que o sentimento de gratidão pode oferecer ao indivíduo, o aumento da felicidade está entre elas. Estudo realizado sobre a felicidade constatou que a ação de ser grato traz um impacto de humor quatro vezes maior quando se é tocado por este sentimento. A Psicologia Positiva que estuda a saúde mental do ser humano mostrou o quão é importante e benéfico reconhecer e retribuir a demonstração de alguma gratidão expressada no cotidiano.
Dr. Frederico Porto é médico psiquiatra e nutrólogo, credenciado pelo National Values Center USA. Atua como professor convidado nas Fundações Getúlio Vargas (SP) e Dom Cabral (MG), abordando temas de qualidade de vida, autoconhecimento. e produtividade. Também é consultor associado da LHH/DBM Brasil, empresa líder global em gestão do capital humano.
Primogênito do renomado médico Dr. Lair Ribeiro, Dr. Frederico Porto é autor de 2 livros: ANTECIPE O INEVITÁVEL - A Arte e Ciência de Liderar Mudanças, e QUALIDADE DE VIDA PRODUTIVA: O Executivo como um Atleta Corporativo.
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Além do seu trabalho como médico e escritor, é palestrante e promove diversos cursos e Workshops, presenciais e onlines periodicamente.
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