דימוי גוף נמוך - גם גברים סובלים מזה
בשבוע שעבר התארחתי בתוכנית של פאולה וליאון
בעקבות הסערה שעורר וויל סמית' שעלה במשקל בתקופת הקורונה וכתב:
"אני אוהב את הגוף שלי, אבל הגיע הזמן לחזור לכושר".
דימוי גוף אצל גברים הוא נושא שלא זוכה להרבה התייחסות במרחב הציבורי.
בעוד שאצלנו, הנשים, כבר אפשר לראות פרסומות
שמציגות נשים במבני גוף שונים
אצל הגברים השיח עוד לא ממש מפותח.
גברים חשופים להערות לגבי המשקל שלהם, שמתלווה ביחד עם טפיחה קלה על הכרס
ולמודלים גבריים לא ריאליים שמוצגים ברשתות החברתיות, בפרסומות ובחלונות הראווה.
בעקבות כך, הם סובלים מדימוי גוף ירוד ולעיתים מאכילה רגשית
מצד שני, הרבה גברים חונכו יחד עם מסרים כמו "גבר לא צריך להיות יפה"
שההתעסקות והמאמץ סביב משקל, מראה ובריאות היא אינה גברית
ולעיתים הם נוטים לקחת את זה לקיצון, להזניח את הגוף ואת עצמם וחבל
אז מה עושים? להתאמץ או לקבל?
גם וגם!
קבלה עצמית והנאה מהגוף לא סותרת את הרצון לדאוג לו תזונתית, בריאותית ואסטתית
להיפך, הדאגה לגוף (גם ללא קשר למשקל) תורמת לקשר טוב עם עצמנו.
אז מה צריך לקרות כדי שאנחנו נחיה בשלום עם הגוף שלנו ונדאג לו?