Упражнения при коронавирусе и после - 6 движений и собака
Какие упражнения можно и нужно делать, если вы болете коронавирусом. Как правильно выполнять асаны йоги. Контроль дыхания, самочуствия и ощущений собственного тела. Почему нужна физическая активность во время болезни и какой она должна быть.