Бег после коронавируса. Первые тренировки как начинать
На первой тренирове я смог только приседать. Степень болезни влияет на особенности первых физических нагрузок. Почему нельзя спешить? Можно ли подышать боржоми и ускорить реабилитацию? Какие показатели организма контролировать. Моя первая тренировка после ковида