2 Уровень EQ: второй шаг в развитии (фрагмент)
На 2-м уровне EQ человек уже понимает, что он является частью группы, но как кто еще нет. Почему?
Чтобы повысить уровень EQ до 2-го и закрепиться на нем для перехода на 3-й человеку нужно:
▫️ приучать себя анализировать свои эмоции как сигнал
▫️ начать изучать свое поведение, чтобы видеть цикличность (эмоция - мысль- действие - результат).
Причем изучать поведение ежедневное, а не ситуации прошлого.
История формирования сегодняшнего поведения (прошлое) может быть очень интересна с разных сторон и методологий, но развитие и изменения начинаются только с аналитики и перестройки уже сформированного поведения.
На этом этапе человеку в процессе предстоит осознать, что все его действия направлены на то, чтобы:
▫️ прожить привычные для него эмоции (ощущения) от внимания окружающих людей
▫️ ощутить значимость в тех группах, с которыми он связан (семья, близкие, коллеги, друзья)
▫️ ощутить радость от реализации задуманного (желания, задачи, цели и т.д)
▫️создать и/или сохранить отношения рабочие и личные, в которых его действия направлены на то чтобы быть понятым, воспринятым как умный и знающий человек, полезным, принятым, иметь авторитет, делать правильно, соответствовать группе.
*26-ти дневная программа c сообщениями и видеоуроками по утрам в приложении Будильник EIHUMAN помогает пройти этот этап легко, экологично и с интересом.
✅ Полное видео «2-й Уровень EQ: первый шаг в развитии» смотрите в 🌟PRO версии приложения EIHUMAN.
📍Подключение приложения EIHUMAN по ссылке https://bit.ly/48unNhO