SHIORIライブ#05【常備出来ない常備菜】うちで人気のきんぴらとアレンジおから

Опубликовано: 05 Июль 2026
на канале: SHIORI KAREGOHAN
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ご紹介するのは、うちで人気の副菜2品です。
余りがちなきんぴらも、工夫次第で余るどころか奪い合う、スター性のあるきんぴらに大変身。もう一品は、小松菜をたっぷり入れた栄養満点、食感の良い変化球の卯の花です。
きんぴらは5〜6日、卯の花は3日程度日持ちしますが、我が家では即完売です。


○奪い合うきんぴら 作りやすい分量

ごぼう  1本(180gくらい)
※太さにより差があるのでgを参考にしてください
にんじん 1/3本
牛肉   100g
Aしょうゆ  大さじ2
A酒、みりん 各大さじ1
A砂糖    大さじ1と1/2
輪切り唐辛子 適量
ごま油    適量
白ごま    適量


○小松菜とじゃこのおからさん 作りやすい分量

おから  300g
小松菜  1袋
しょうが 2かけ
ちくわ  1本※細いタイプなら2本
ちりめんじゃこ 大さじ2〜3
Aだし汁 200g
A薄口しょうゆ 大さじ1と1/2
Aみりん    大さじ1と1/2
A砂糖、塩   各ふたつまみ
炒め油(香りのしないもの) 適量

《作り方》
コツやポイント満載なので
動画でチェックしてくださいね!


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