COVID PSICOLÓGICO EM CORREDORES: como achar que está com o coronavírus pode atrapalhar seus treinos.
Nesse vídeo eu apresento uma doença nova que ninguém fala: o Covid-19 Psicológico. Quantas vezes já nos pegamos preocupados, achando que estamos contaminados com o coronavírus? Seja por exposição no trabalho, contato com familiares doentes ou uma série de outros meios de contágio. Não importa a causa, sempre que possível, o teste é o melhor caminho.
Quando essa suspeita afeta a nossa rotina na corrida, devemos levar em consideração vários aspectos: o destreino, o tempo de recuperação, o eventual tratamento e o retorno seguro ao esporte. Cabe ressaltar que seja uma suspeita de covid-19 ou qualquer outra virose, sempre um médico deve ser consultado para a solicitação de exames e início de qualquer tratamento.
Por fim, ressalto minha experiência pessoal com a covid-19 psicológica que ela sirva de exemplo para aqueles que forem acometidos desse mal.
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Livros:
O Cérebro do Maratonista
Os Pilares da Performance Humana
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