КУРИНЫЕ НОЖКИ, С ОВОЩНЫМ ГАРНИРОМ И САЛАТОМ ИЗ РУККОЛЫ И КРЕВЕТОК
💜КУРИНЫЕ НОЖКИ, С ОВОЩНЫМ ГАРНИРОМ И САЛАТОМ ИЗ РУККОЛЫ И КРЕВЕТОК
⠀
1. Ножки 500 гр
2. Дижонская горчица 1 ч.л
3. Сок лимона 2 ч.л
4. Мёд 1 ч.л
5. Соль по вкусу
6. Оливковое масло 1 ч.л
7. Чеснок 3 зубчика
⠀
💜 Маринад, все смешать, намазать ножки, помассировать и оставить 20-30 минут мариноваться
💜 Выложить на противень с фольгой смазанный оливковым маслом запекать при 180 градусах 40 минут
⠀
🖤 ГАРНИР
⠀
1. Кабачок 1 шт
2. Перец болгарский 1 шт
⠀
Все посолить приправить оливковым маслом и можно любимыми специями
⠀
💜 Запекать с ножками 20 минут
⠀
🖤САЛАТ
⠀
1. Руккола столько сколько душе угодно😁
2. Помидор 1-2 шт
3. Креветки тоже произвольно
4. Бальзамический крем на свой вкус
5. Соль
6. Масло оливковое
7. Пармезан посыпать сверху
⠀
😃 Для салата не пишу в граммах и тд сами понимаете это салат) накидали все на глаз 😜и вкуснота 😋
⠀
#едабезтруда1#дети#животные#здороваяеда#ножки#фитнесс#фото#travel#курица#руккола#вкусно#вкусняшка#пп#вкусняшки#вкусноиполезно#жизнь#любовь#москва#депо#девушки#салат#быстрыйсалат#креветки#фудсити#фарш#заготовка#nightlife#mood#nightmoscow#moscowlife