ИСТОРИЯ МОЕЙ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРОЙ Я НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ
В чем причина?
Что я делаю в это время?
Конечно листаю разные ролики 😂
Почему я это делаю и в чем оправдание?
«Формирую насмотренность»?
Мозгу просто хочется немного отключиться и расслабиться.
Так.. а вот тут поподробнее. Почему это он не отключается в другое время суток, например, днем?
А потому что я весь день занята кучей бытовых дел и ребенком, который требует не просто внимания, а моего смыслового включения в диалог и игру.
Быстрый темп жизни не дает днем хоть на немного отключиться. Вот и побочка в виде тупого залипания в телефон.
Пока придумала решение - выделять время на отдых мозгов. Это очень не просто, но надеюсь, что у меня получится.
Есть еще пара ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ, про которые расскажу в следующем ролике.
А вообще подписывайся на мой канал, потому что у меня много полезной информации про здоровое питание.
Кстати, в Instagram всем новым подписчикам дарю свой сборник овощных рецептов 😉 Поэтому обязательно заходи на страницу @anna_.kopteva
Подписывайся ☑️